清明最宜光疗，培补阳气，让身体更清明！
“清明”是农历二十四节气中的第五个
也是最重要的祭祀节日之一
标志着“季春”的开始
清明是三月节
因其温风如酒，清香而明洁
清明风为巽，巽为绳直，故万物至此齐整清明
就中医养生来讲
清明是一个尤为重要的节气
人应四时，春季万物生长，机体也是如此。
大地渐暖，到了清气上升的时候
含上清下明之意
即天空清而大地明
此时养生保健重在与自然同气相求
清明时节，这样养生
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生活起居
早上7点至9点宜起床
在清明节时，为了使阳气更好地生发
应有意识地顺时而为
调整作息，早点起床
衣：多穿几件，有备无患
清明时节，时暖时寒、乍阴乍晴
老人们常说“春捂秋冻”
早春的街头常见“短袖与棉袄齐飞”
忽冷忽热的天气易伤阳气，
衣物的增减尤为重要，切不可骤减衣物。
食：饮食宜清淡
清明时节 湿气太重
应注意饮食调理
寒凉伤脾困湿的食物均不宜多吃
并且注意饮食有度
特别要保护好脾胃的正常功能
动：多活动，保持心情舒畅
春分时节气温回升，
新陈代谢增强、血液循环加快
积极参加锻炼保持心情舒畅
避免“春困”
清明一年中最潮湿的梅雨时期
南方地区更是经常湿雾笼罩，衣服难干
此时湿气萦绕，胶着难散
人体气机运行不畅，感体倦疲乏
头重昏朦，食欲欠佳
湿邪困阻，湿郁气滞
中医认为湿为阴邪，易伤阳气
此时光疗补阳正适合清明之时
达到温通经络，祛除寒湿
补益阳气，调和气血的目的
瑞士原装进口——光神巴德尔
通过先进技术合成的类太阳光
480-3400nm宽光谱（不含紫外线）
偏振度高度95%
能深入渗透皮下组织10-15cm
帮助身体打通微循环，加速新陈代谢
驱除寒邪，补充阳气
保健养生，预防疾病
光神巴德尔与穴位搭配
太冲穴
在脚背上大脚趾与二脚趾结合处向脚腕方向推，推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴，堪称人体第一大要穴。
光疗方法：每天1-2次，每次30-60分钟。
缓解春季易发的头痛、眩晕、眼红肿痛、耳鸣耳聋，还可疏肝，以舒缓急躁易怒的心情。
极泉穴
上臂外展，在腋窝顶点，腋动脉搏动处。
光疗方法：每天1-2次，每次30-60分钟。
可以调理心脏的郁火，心情郁闷不畅，心气不顺，每天按揉5-10分钟，有清心安神的作用。
天枢穴
要长寿，就要先“肠寿”。天枢穴属于胃经，联系大肠。
光疗方法：每天1-2次，每次30-60分钟。清明养生就选光神巴德尔
为身体提供所需能量
每天只要简单照一照
方得人生清明
清理肠胃堆积毒素，给身体排毒，可以调理脾胃、理气健脾。
清明处于冷空气与暖空气交替相遇之际，此时通过光神巴德尔来促进身体血液循环，提高抵抗力势在必行！
清明养生就选光神巴德尔
为身体提供所需能量
每天只要简单照一照
方得人生清明