2023，用光疗迎接元旦，新的一年让健康成为底气
2023-01-05 15:22:22
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2023，用光疗迎接元旦，新的一年让健康成为底气
转眼
2022年过去了
迎接2023年
新年快乐
元旦是一年中阳气开始的时间
人的阳气也慢慢回升
按说身体应该是非常健康的
但仔细想想
你有没有腰背颈项酸疼
有没有经常失眠、头晕、易感冒
如果有恭喜你进入80%的亚健康人群
万病皆损于阳
任何人阳气虚弱
身体都会提醒你
享受休闲时光
元旦三天
给忙碌的自己放个小假
好好享受这一段休息的时光
清晨可以舒舒服服地睡到自然醒
不用再担心刺耳的闹铃声扰人清梦
冲上一杯咖啡
享受当下
这样的时光闲适自在
放松身心
充分达到了假期减压的目的
朋友聚会
新年伊始
恰逢假日
怎能少的了联欢聚会
是约上三五好友来自己家中
备上几听啤酒
若干下酒小菜小酌片刻
还是呼朋引伴到名声在外的餐厅聚餐作乐
下下馆子
都不失为莫负好时光的有心之举
既能与平日疏于联络的友人维系感情
又能分享日常苦乐一扫压抑之气
元旦恰逢三九，休息时光别忘了光疗
此时光疗，能够起到温阳补气，温经散寒的作用，从而提高机体的抗寒和抗病能力，提高人体免疫能力和对气候变化的适应能力，还具有延年益寿的作用。